|
Кормить грудью своего кроху – что может быть естественней? Ведь мамино молоко содержит все, что необходимо малышу для роста, развития и здоровья. Несмотря на прописные истины, довольно многие мамы отказываются от грудного вскармливания уже в первые месяцы после рождения крохи по разным причинам. Каковы же бывают причины раннего прекращения грудного вскармливания, как справиться с трудностями, как кормить грудью долго и успешно? О медицинских аспектах грудного вскармливания сказано уже очень много. Поскольку эти вопросы находятся в компетенции врачей, повторяться не будем, напомним только одно: абсолютных противопоказаний очень мало. Спорные вопросы необходимо решать индивидуально с вашим врачом. Стоит упомянуть о том, что кормление грудью важно не только для физиологического благополучия малыша, но и для психологического. Одной из основных потребностей ребенка грудного возраста является близость с мамой и чувство безопасности, которое дает мама. Поэтому процесс кормления является еще и важным аспектом взаимодействия, общения и воспитания. По статистике, раннее прекращение грудного вскармливания, так или иначе, имеет психологические корни. Рассмотрим наиболее частые причины.
Одной из наиболее распространенных причин раннего перехода на искусственное вскармливание является убеждение мамы, что у нее мало молока. По данным Московской группы поддержки грудного вскармливания только у 3% женщин, подозревавших у себя недостаток молока, он действительно был обнаружен. В более, чем 40% случаев проблемы не было вообще, приблизительно в 50% случаев речь шла о временном недостатке молока (т.н. лактационные кризы).
Для установления истины, можно провести тест на мокрые пеленки. Ребенок, не получающий никаких допаиваний и докормов, при достаточной лактации должен мочиться минимум 6-8 раз в сутки. Если тест вы успешно прошли, значит, молока у вас достаточно. Если речь идет о лактационных кризах - периодах, когда потребление ребенком молока резко увеличивается, а организм мамы еще не успел адаптироваться к новым запросам, то можно предпринять несколько действий.
Во-первых, находиться в непосредственном контакте с малышом, лучше всего кожа к коже. От этого гормоны, стимулирующие продуцирование и отдачу молока, вырабатываются активнее. Кроме того, будет возможность прикладывать малыша к груди так часто, как ему это в данный момент необходимо. Во-вторых, обязательны ночные кормления, т.к. гормон пролактин (отвечает за продуцирование молока) активнее вырабатывается ночью. В-третьих, временно отложить другие заботы, чтобы ничто не отвлекало вас сейчас от общения и мыслях о вашем крохе. В-четвертых, умеренное теплое питье, расслабляющий легкий массаж, теплый душ – ваши союзники. Ну и важно сохранять уверенность в том, что у вас все получится. Лактационные кризы случаются почти у всех кормящих мам, справиться с ним вы сможете в течение 3-5 дней.
Смогу ли я кормить долго, ведь моя мама не кормила грудью (кормила недолго) и т.д. Многие женщины своим собственным примером доказали, что возможно успешное грудное вскармливание при отсутствии такого опыта в семье. Организация родовспомогательного процесса и рекомендации по уходу за грудными детками времен наших мам значительно отличались от современных. Поэтому у большинства советских мам просто не было шансов успешно кормить своих детей грудью. Сейчас времена изменились. Практикуется раннее прикладывание к груди (в течение первого часа после рождения), что является важной предпосылкой длительной успешной лактации. Совместное пребывание с малышом, кормления по требованию и т.д. – все это способствует естественному процессу лактации.
Многих мам тревожат и пугают перемены в режиме кормления. Хочется напомнить, что исходя из здравого смысла, естественных природных потребностей ребенка сейчас практикуют кормление по требованию. Не стоит настойчиво пытаться установить (навязать) ребенку какой-либо режим питания. Подумайте сами, всегда ли у Вас самих равномерные потребности в пище? Аппетит в тот или иной период может зависеть от разных факторов. Если малыш выглядит здоровым, не проявляет беспокойства и т.д., не стоит тревожиться, что он один раз кушает через два часа, а другой раз может захотеть только через четыре – значит на данный момент его потребность такова.
Существует также мифы, что длительное кормление грудью портит прикус ребенка, плохо влияет на сексуальное развитие, задерживает психическое развитие. Эти предположения не имеют под собой никакой почвы. Прикус ребенка может испортить соска, но никак не сосание материнской груди. Что до сексуального развития, мамина грудь для малыша является одним из первых объектов любви, обожания и т.д. Как уже было сказано, возле материнской груди ребенок чувствует себя защищенным. Если этим чувством малыш насытится, то в последствии будет более уверенным в себе человеком, с позитивным восприятием себя и окружающего мира. В отношении интеллектуального развития, существуют исследования, которые показывают, что дети на естественном вскармливании имеют более высокие показатели интеллекта.
Когда же прекращать кормить? Это решение мама должна принимать не в одностороннем порядке. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения грудное вскармливание оптимально продолжать не менее двух лет. Этот возраст определен, исходя из усредненных физиологических показателей детей. На практике стоит принимать во внимание психологическую готовность ребенка. Зачастую, психологически не готовый к отлучению ребенок, чувствует желание мамы прекратить кормление, и дает ей знать, что он еще не готов увеличением частоты прикладываний. Дорогие мамы, услышьте своих деток. Продлите им (и себе) удовольствие от грудного вскармливания. Случается даже так, что уже подросший малыш, в ситуациях дискомфорта, усталости, болезни приходит к маме и просто прижимается к груди, восстанавливая, таким образом, свое душевное равновесие. Кроме того, женский организм наилучшим образом переносит прекращение лактации около двух лет и более после родов. Именно в этот период начинается постепенная инволюция молочных желез. Некоторые сложности с лактацией имеют глубокие психологические корни. Например, подсознательный страх мамы быть все время «привязанной» к ребенку из-за кормления, может вызывать разнообразные сложности, на первый взгляд никак не связанные с психологией. Такие ситуации требуют, как правило, помощи психолога, а иногда и психотерапевта. Здесь мы рассмотрели далеко не все психологические аспекты грудного вскармливания. Но хочется отметить: очень значимым фактором в успешности грудного вскармливания является позитивный настрой мамы, ее уверенность в своих силах, поддержка близких. Когда же случаются какие-либо затруднения, важно получить психологическую поддержку, а иногда и практическую помощь. В таких случаях можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, к опытной кормящей или кормившей маме и т.д. Любые трудности можно преодолеть, ведь вознаграждение за ваши усилия – здоровый и счастливый малыш!
Елена Дулова, практический психолог, тренер программы подготовки к родам и родительству «Обыкновенное чудо» |